Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich, baguette, chicken, subway

Calories et valeurs nutritionnelles

187
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides25 g
Lipides3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 187 kcal —
  • Protéines 13 g 27%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 380 mg 17%
  • Cholestérol 24,2 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27,3 µg 3%
  • Vitamine C 8,4 mg 9%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 14,2 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 15,5 mg 1%
  • Fer 0,57 mg 3%
  • Magnésium 23,3 mg 6%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 264 mg 6%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 14,6 µg 26%
  • Iode 31,3 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18713 g25 g3,3 g
50 g50 g946,7 g12 g1,7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6,7 g
250 g250 g46834 g61 g8,4 g

Questions sur : Sandwich, baguette, chicken, subway

Combien de calories dans 100 g de sandwich, baguette, chicken, subway ?

100 g de sandwich, baguette, chicken, subway : 187 kcal, 13 g de protéines, 25 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich, baguette, chicken, subway ?

50 g de sandwich, baguette, chicken, subway : 94 kcal, 6,7 g de protéines, 12 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich, baguette, chicken, subway ?

150 g de sandwich, baguette, chicken, subway : 281 kcal, 20 g de protéines, 37 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich, baguette, chicken, subway ?

200 g de sandwich, baguette, chicken, subway : 374 kcal, 27 g de protéines, 49 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich, baguette, chicken, subway ?

250 g de sandwich, baguette, chicken, subway : 468 kcal, 34 g de protéines, 61 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues