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Sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon

Calories et valeurs nutritionnelles

176

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,4 g

Glucides22 g

Lipides6,2 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 176 kcal —
Protéines 6,4 g 13%
Glucides 22 g 8%
Lipides 6,2 g 8%
Acides gras saturés 2,9 g 15%
Fibres 1,5 g 5%
Sucres 2 g —
Sodium 232 mg 10%
Cholestérol 11,6 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 84,2 µg 9%
Vitamine C 26,2 mg 29%
Vitamine D 0,42 µg 2%
Vitamine E 0,81 mg 5%
Vitamine K 19 µg 16%
Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
Niacine (B3) 0,62 mg 4%
Vitamine B6 0,13 mg 8%
Folates (B9) 24,3 µg 6%
Vitamine B12 0,21 µg 9%

Minéraux

Calcium 107 mg 8%
Fer 0,5 mg 3%
Magnésium 17,6 mg 4%
Phosphore 101 mg 8%
Potassium 182 mg 4%
Zinc 0,78 mg 7%
Cuivre 0,08 mg 8%
Manganèse 0,27 mg 12%
Sélénium 5,1 µg 9%
Iode 17,8 µg 12%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	176	6,4 g	22 g	6,2 g
50 g	50 g	88	3,2 g	11 g	3,1 g
150 g	150 g	264	9,6 g	34 g	9,2 g
200 g	200 g	352	13 g	45 g	12 g
250 g	250 g	440	16 g	56 g	15 g

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Questions sur : Sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon

Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon ?

100 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon : 176 kcal, 6,4 g de protéines, 22 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon ?

50 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon : 88 kcal, 3,2 g de protéines, 11 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon ?

150 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon : 264 kcal, 9,6 g de protéines, 34 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon ?

200 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon : 352 kcal, 13 g de protéines, 45 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon ?

250 g de sandwich baguette à la tomate, au poivron, au fromage, à la laitue et à l’oignon : 440 kcal, 16 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1445 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues