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Sandwich au thon mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
pain blanc
237
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides25 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 350 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 1,3 µg 4%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 26 µg 47%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,3 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 63 g | 26 g |
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Questions sur : Sandwich au thon mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de sandwich au thon mayonnaise ?
100 g de sandwich au thon mayonnaise : 237 kcal, 13 g de protéines, 25 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au thon mayonnaise ?
50 g de sandwich au thon mayonnaise : 119 kcal, 6,3 g de protéines, 13 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au thon mayonnaise ?
150 g de sandwich au thon mayonnaise : 356 kcal, 19 g de protéines, 38 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich au thon mayonnaise ?
200 g de sandwich au thon mayonnaise : 474 kcal, 25 g de protéines, 51 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich au thon mayonnaise ?
250 g de sandwich au thon mayonnaise : 593 kcal, 31 g de protéines, 63 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-967 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
