Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 18.2 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21.2 g 27%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 24 µg 120%
- Vitamine E 3.8 mg 25%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 9.2 mg 57%
- Vitamine B6 0.66 mg 39%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0.18 mg 1%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 2.7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18.2 g | 0 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9.1 g | 0 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 27.3 g | 0 g | 31.8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 36.4 g | 0 g | 42.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 45.5 g | 0 g | 53 g |
Questions sur : Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand
Combien de calories dans 100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ?
100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand : 261 kcal, 18.2 g de protéines, 0 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ?
50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand : 131 kcal, 9.1 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ?
150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand : 392 kcal, 27.3 g de protéines, 0 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ?
200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand : 522 kcal, 36.4 g de protéines, 0 g de glucides et 42.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ?
250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand : 653 kcal, 45.5 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues