Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade

Calories et valeurs nutritionnelles

rôtie, avec de l’huile de soja, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,6 g

Glucides9,5 g

Lipides4,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	88	1,6 g	9,5 g	4,2 g
50 g	50 g	44	0,8 g	4,8 g	2,1 g
150 g	150 g	132	2,4 g	14 g	6,3 g
200 g	200 g	176	3,3 g	19 g	8,4 g
250 g	250 g	220	4,1 g	24 g	11 g

Combien de calories dans 100 g de salade ?

100 g de salade : 88 kcal, 1,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade ?

50 g de salade : 44 kcal, 0,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade ?

150 g de salade : 132 kcal, 2,4 g de protéines, 14 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade ?

200 g de salade : 176 kcal, 3,3 g de protéines, 19 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade ?

250 g de salade : 220 kcal, 4,1 g de protéines, 24 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : tbca BRC0429B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues