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Salade de pâtes
Calories et valeurs nutritionnelles
ou pâtes, préparées avec une sauce crémeuse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 22,2 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 15,6 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,8 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 portion | 204 g | 318 | 7,8 g | 38 g | 14 g |
| 2 portions | 408 g | 636 | 16 g | 76 g | 27 g |
| ½ portion | 102 g | 159 | 3,9 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 portions | 612 g | 955 | 23 g | 113 g | 41 g |
| 4 portions | 816 g | 1273 | 31 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,7 g | 28 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,6 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 9,5 g | 46 g | 17 g |
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Questions sur : Salade de pâtes
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes ?
100 g de salade de pâtes : 156 kcal, 3,8 g de protéines, 19 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de salade de pâtes ?
1 portion (204 g) de salade de pâtes : 318 kcal, 7,8 g de protéines, 38 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de salade de pâtes ?
2 portions (408 g) de salade de pâtes : 636 kcal, 16 g de protéines, 76 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de salade de pâtes ?
½ portion (102 g) de salade de pâtes : 159 kcal, 3,9 g de protéines, 19 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de salade de pâtes ?
3 portions (612 g) de salade de pâtes : 955 kcal, 23 g de protéines, 113 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de salade de pâtes ?
4 portions (816 g) de salade de pâtes : 1273 kcal, 31 g de protéines, 151 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes ?
50 g de salade de pâtes : 78 kcal, 1,9 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes ?
150 g de salade de pâtes : 234 kcal, 5,7 g de protéines, 28 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
