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Salade de pâtes
Calories et valeurs nutritionnelles
ou pâtes, préparée avec une sauce crémeuse légère
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 210 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 63 µg 7%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 95 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 15,3 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 portion | 204 g | 251 | 7,8 g | 38 g | 6 g |
| 2 portions | 408 g | 502 | 16 g | 76 g | 12 g |
| ½ portion | 102 g | 125 | 3,9 g | 19 g | 3 g |
| 3 portions | 612 g | 753 | 23 g | 114 g | 18 g |
| 4 portions | 816 g | 1004 | 31 g | 152 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,7 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,6 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,6 g | 47 g | 7,3 g |
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Questions sur : Salade de pâtes
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes ?
100 g de salade de pâtes : 123 kcal, 3,8 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de salade de pâtes ?
1 portion (204 g) de salade de pâtes : 251 kcal, 7,8 g de protéines, 38 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de salade de pâtes ?
2 portions (408 g) de salade de pâtes : 502 kcal, 16 g de protéines, 76 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de salade de pâtes ?
½ portion (102 g) de salade de pâtes : 125 kcal, 3,9 g de protéines, 19 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de salade de pâtes ?
3 portions (612 g) de salade de pâtes : 753 kcal, 23 g de protéines, 114 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de salade de pâtes ?
4 portions (816 g) de salade de pâtes : 1004 kcal, 31 g de protéines, 152 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes ?
50 g de salade de pâtes : 62 kcal, 1,9 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes ?
150 g de salade de pâtes : 185 kcal, 5,7 g de protéines, 28 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
