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Salade de pâtes
Calories et valeurs nutritionnelles
ou pâtes, préparée avec une sauce salade de type mayonnaise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 211 mg 9%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 10,5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 19,3 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4,4 g | 25 g | 4 g |
| 1 portion | 204 g | 326 | 8,9 g | 51 g | 8,2 g |
| 2 portions | 408 g | 653 | 18 g | 103 g | 16 g |
| ½ portion | 102 g | 163 | 4,5 g | 26 g | 4,1 g |
| 3 portions | 612 g | 979 | 27 g | 154 g | 25 g |
| 4 portions | 816 g | 1306 | 36 g | 206 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6,6 g | 38 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8,8 g | 50 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 11 g | 63 g | 10 g |
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Questions sur : Salade de pâtes
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes ?
100 g de salade de pâtes : 160 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (204 g) de salade de pâtes ?
1 portion (204 g) de salade de pâtes : 326 kcal, 8,9 g de protéines, 51 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (408 g) de salade de pâtes ?
2 portions (408 g) de salade de pâtes : 653 kcal, 18 g de protéines, 103 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102 g) de salade de pâtes ?
½ portion (102 g) de salade de pâtes : 163 kcal, 4,5 g de protéines, 26 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (612 g) de salade de pâtes ?
3 portions (612 g) de salade de pâtes : 979 kcal, 27 g de protéines, 154 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (816 g) de salade de pâtes ?
4 portions (816 g) de salade de pâtes : 1306 kcal, 36 g de protéines, 206 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes ?
50 g de salade de pâtes : 80 kcal, 2,2 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes ?
150 g de salade de pâtes : 240 kcal, 6,6 g de protéines, 38 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58148112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
