Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 23 kcal —
  • Protéines 1.1 g 2%
  • Glucides 3.1 g 1%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 4.6 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18.6 µg 2%
  • Vitamine C 28.2 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.09 mg 1%
  • Vitamine K 47.9 µg 40%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.38 mg 2%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 28.8 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 33.7 mg 3%
  • Fer 0.38 mg 2%
  • Magnésium 12.8 mg 3%
  • Phosphore 38.8 mg 3%
  • Potassium 295 mg 6%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.2 mg 9%
  • Sélénium 1.1 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g231.2 g3.1 g0.2 g
50 g50 g120.6 g1.6 g0.1 g
150 g150 g351.7 g4.7 g0.3 g
200 g200 g462.3 g6.3 g0.4 g
250 g250 g582.9 g7.9 g0.4 g

Questions sur : Salad, cabbage, cucumber and leek

Combien de calories dans 100 g de salad, cabbage, cucumber and leek ?

100 g de salad, cabbage, cucumber and leek : 23 kcal, 1.2 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, cabbage, cucumber and leek ?

50 g de salad, cabbage, cucumber and leek : 12 kcal, 0.6 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, cabbage, cucumber and leek ?

150 g de salad, cabbage, cucumber and leek : 35 kcal, 1.7 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, cabbage, cucumber and leek ?

200 g de salad, cabbage, cucumber and leek : 46 kcal, 2.3 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, cabbage, cucumber and leek ?

250 g de salad, cabbage, cucumber and leek : 58 kcal, 2.9 g de protéines, 7.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues