Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salad, cabbage, carrot and orange

Calories et valeurs nutritionnelles

33
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides5.6 g
Lipides0.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 5.6 g 2%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.2 g 8%
  • Sucres 5.5 g —
  • Sodium 12.3 mg 1%
  • Cholestérol 0.06 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 313 µg 35%
  • Vitamine C 27.8 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.23 mg 2%
  • Vitamine K 31.6 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.56 mg 4%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 23.8 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 39.2 mg 3%
  • Fer 0.39 mg 2%
  • Magnésium 13.8 mg 3%
  • Phosphore 36.6 mg 3%
  • Potassium 314 mg 7%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.25 mg 11%
  • Sélénium 0.69 µg 1%
  • Iode 0.9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g330.8 g5.6 g0.2 g
50 g50 g170.4 g2.8 g0.1 g
150 g150 g501.3 g8.4 g0.3 g
200 g200 g661.7 g11.3 g0.4 g
250 g250 g832.1 g14.1 g0.5 g

Questions sur : Salad, cabbage, carrot and orange

Combien de calories dans 100 g de salad, cabbage, carrot and orange ?

100 g de salad, cabbage, carrot and orange : 33 kcal, 0.8 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, cabbage, carrot and orange ?

50 g de salad, cabbage, carrot and orange : 17 kcal, 0.4 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, cabbage, carrot and orange ?

150 g de salad, cabbage, carrot and orange : 50 kcal, 1.3 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, cabbage, carrot and orange ?

200 g de salad, cabbage, carrot and orange : 66 kcal, 1.7 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, cabbage, carrot and orange ?

250 g de salad, cabbage, carrot and orange : 83 kcal, 2.1 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues