Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 14 g 49%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,56 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26,1 mg 2%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 71,7 mg 17%
- Phosphore 226 mg 18%
- Potassium 437 mg 9%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 1,4 mg 59%
- Sélénium 3,4 µg 6%
- Iode 3,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Questions sur : Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Combien de calories dans 100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl ?
100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl : 258 kcal, 7,3 g de protéines, 47 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl ?
50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl : 129 kcal, 3,6 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl ?
150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl : 387 kcal, 11 g de protéines, 70 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl ?
200 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl : 516 kcal, 15 g de protéines, 93 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl ?
250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl : 645 kcal, 18 g de protéines, 117 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32965 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues