Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 8,3 g 30%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 466 mg 20%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,35 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 53,1 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24,1 mg 2%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 59,8 mg 14%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,3 mg 34%
- Manganèse 1,6 mg 68%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 5,8 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Questions sur : Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Combien de calories dans 100 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ?
100 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan : 268 kcal, 7,6 g de protéines, 48 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ?
50 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan : 134 kcal, 3,8 g de protéines, 24 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ?
150 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan : 402 kcal, 11 g de protéines, 72 g de glucides et 4,3 g de lipides.
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200 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan : 536 kcal, 15 g de protéines, 96 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ?
250 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan : 670 kcal, 19 g de protéines, 120 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31876 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues