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Roulé suisse
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
286
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,4 g
Glucides58 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 286 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 42 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 8,8 µg 29%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 23 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7,4 g | 58 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,7 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 11 g | 88 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 117 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 146 g | 11 g |
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Questions sur : Roulé suisse
Combien de calories dans 100 g de roulé suisse ?
100 g de roulé suisse : 286 kcal, 7,4 g de protéines, 58 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de roulé suisse ?
50 g de roulé suisse : 143 kcal, 3,7 g de protéines, 29 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de roulé suisse ?
150 g de roulé suisse : 429 kcal, 11 g de protéines, 88 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de roulé suisse ?
200 g de roulé suisse : 572 kcal, 15 g de protéines, 117 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de roulé suisse ?
250 g de roulé suisse : 715 kcal, 19 g de protéines, 146 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
