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Roulé suisse

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

286
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.4 g
Glucides58.4 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 286 kcal —
  • Protéines 7.4 g 15%
  • Glucides 58.4 g 21%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 42.2 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 54 µg 6%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 1.4 µg 7%
  • Vitamine E 0.68 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0.3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Biotine (B7) 8.8 µg 29%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 1.2 µg 50%

Minéraux

  • Calcium 45 mg 3%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 109 mg 2%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.19 mg 8%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 23 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2867.4 g58.4 g4.2 g
50 g50 g1433.7 g29.2 g2.1 g
150 g150 g42911.1 g87.6 g6.3 g
200 g200 g57214.8 g116.8 g8.4 g
250 g250 g71518.5 g146 g10.5 g

Questions sur : Roulé suisse

Combien de calories dans 100 g de roulé suisse ?

100 g de roulé suisse : 286 kcal, 7.4 g de protéines, 58.4 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de roulé suisse ?

50 g de roulé suisse : 143 kcal, 3.7 g de protéines, 29.2 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de roulé suisse ?

150 g de roulé suisse : 429 kcal, 11.1 g de protéines, 87.6 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de roulé suisse ?

200 g de roulé suisse : 572 kcal, 14.8 g de protéines, 116.8 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de roulé suisse ?

250 g de roulé suisse : 715 kcal, 18.5 g de protéines, 146 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues