Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Roquette

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,9 g

Glucides0,4 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	26	3,9 g	0,4 g	0,4 g
50 g	50 g	13	2 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	39	5,9 g	0,6 g	0,6 g
200 g	200 g	52	7,8 g	0,8 g	0,8 g
250 g	250 g	65	9,8 g	1 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de roquette ?

100 g de roquette : 26 kcal, 3,9 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de roquette ?

50 g de roquette : 13 kcal, 2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de roquette ?

150 g de roquette : 39 kcal, 5,9 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de roquette ?

200 g de roquette : 52 kcal, 7,8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de roquette ?

250 g de roquette : 65 kcal, 9,8 g de protéines, 1 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : ausnut F007711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues