Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Riz sauvage

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli dans de l'eau non salée

145

calorieskcal pour 100 g

Protéines5.3 g

Glucides31.7 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	145	5.3 g	31.7 g	0.6 g
50 g	50 g	73	2.7 g	15.9 g	0.3 g
150 g	150 g	218	8 g	47.6 g	0.9 g
200 g	200 g	290	10.6 g	63.4 g	1.2 g
250 g	250 g	363	13.3 g	79.3 g	1.5 g

Combien de calories dans 100 g de riz sauvage ?

100 g de riz sauvage : 145 kcal, 5.3 g de protéines, 31.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz sauvage ?

50 g de riz sauvage : 73 kcal, 2.7 g de protéines, 15.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz sauvage ?

150 g de riz sauvage : 218 kcal, 8 g de protéines, 47.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz sauvage ?

200 g de riz sauvage : 290 kcal, 10.6 g de protéines, 63.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz sauvage ?

250 g de riz sauvage : 363 kcal, 13.3 g de protéines, 79.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-873 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues