Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
riz parfumé thaïlandais
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
352
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.4 g
Glucides84.5 g
Lipides1.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 352 kcal —
- Protéines 6.4 g 13%
- Glucides 84.5 g 31%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Biotine (B7) 1.2 µg 4%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Manganèse 0.97 mg 42%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.4 g | 84.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.2 g | 42.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9.6 g | 126.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 12.8 g | 169 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211.3 g | 2.8 g |
Questions sur : riz parfumé thaïlandais
Combien de calories dans 100 g de riz parfumé thaïlandais ?
100 g de riz parfumé thaïlandais : 352 kcal, 6.4 g de protéines, 84.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz parfumé thaïlandais ?
50 g de riz parfumé thaïlandais : 176 kcal, 3.2 g de protéines, 42.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz parfumé thaïlandais ?
150 g de riz parfumé thaïlandais : 528 kcal, 9.6 g de protéines, 126.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz parfumé thaïlandais ?
200 g de riz parfumé thaïlandais : 704 kcal, 12.8 g de protéines, 169 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz parfumé thaïlandais ?
250 g de riz parfumé thaïlandais : 880 kcal, 16 g de protéines, 211.3 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-874 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues