Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Riz complet

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli dans de l’eau distillée, sans sel, égoutté

113

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,5 g

Glucides26 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	113	2,5 g	26 g	0,6 g
50 g	50 g	57	1,3 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	170	3,8 g	38 g	0,9 g
200 g	200 g	226	5 g	51 g	1,2 g
250 g	250 g	283	6,3 g	64 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de riz complet ?

100 g de riz complet : 113 kcal, 2,5 g de protéines, 26 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz complet ?

50 g de riz complet : 57 kcal, 1,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz complet ?

150 g de riz complet : 170 kcal, 3,8 g de protéines, 38 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz complet ?

200 g de riz complet : 226 kcal, 5 g de protéines, 51 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz complet ?

250 g de riz complet : 283 kcal, 6,3 g de protéines, 64 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 000115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues