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Rainbow trout carpaccio
Calories et valeurs nutritionnelles
salt-cured, with lemon and oil
185
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1,9 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 1384 mg 60%
- Cholestérol 43,7 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18,4 µg 2%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 6,4 µg 32%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamine B12 4,1 µg 170%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 22,1 mg 5%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 11,1 µg 20%
- Iode 107 µg 71%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 14 g | 1,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,8 g | 0,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 21 g | 2,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 27 g | 3,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 34 g | 4,7 g | 31 g |
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Questions sur : Rainbow trout carpaccio
Combien de calories dans 100 g de rainbow trout carpaccio ?
100 g de rainbow trout carpaccio : 185 kcal, 14 g de protéines, 1,9 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rainbow trout carpaccio ?
50 g de rainbow trout carpaccio : 93 kcal, 6,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rainbow trout carpaccio ?
150 g de rainbow trout carpaccio : 278 kcal, 21 g de protéines, 2,8 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rainbow trout carpaccio ?
200 g de rainbow trout carpaccio : 370 kcal, 27 g de protéines, 3,7 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rainbow trout carpaccio ?
250 g de rainbow trout carpaccio : 463 kcal, 34 g de protéines, 4,7 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28989 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
