Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radis orientaux
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits, bouillis, égouttés, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 17 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15,1 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 24 mg 2%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 1 portion | 147 g | 25 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 2 portions | 294 g | 50 | 2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| ½ portion | 73,5 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 portions | 441 g | 75 | 3 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 4 portions | 588 g | 100 | 3,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Questions sur : Radis orientaux
Combien de calories dans 100 g de radis orientaux ?
100 g de radis orientaux : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (147 g) de radis orientaux ?
1 portion (147 g) de radis orientaux : 25 kcal, 1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (294 g) de radis orientaux ?
2 portions (294 g) de radis orientaux : 50 kcal, 2 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (73,5 g) de radis orientaux ?
½ portion (73,5 g) de radis orientaux : 12 kcal, 0,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (441 g) de radis orientaux ?
3 portions (441 g) de radis orientaux : 75 kcal, 3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (588 g) de radis orientaux ?
4 portions (588 g) de radis orientaux : 100 kcal, 3,9 g de protéines, 11 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de radis orientaux ?
50 g de radis orientaux : 9 kcal, 0,3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de radis orientaux ?
150 g de radis orientaux : 26 kcal, 1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues