Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radis, orientaux (daikon), séchés
Calories et valeurs nutritionnelles
séché
271
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,9 g
Glucides39 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 24 g 85%
- Sucres 37 g —
- Sodium 278 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,68 mg 52%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamine B6 0,62 mg 36%
- Folates (B9) 295 µg 74%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 110 mg 20%
Minéraux
- Calcium 629 mg 48%
- Fer 6,7 mg 37%
- Magnésium 170 mg 40%
- Phosphore 204 mg 16%
- Potassium 3494 mg 74%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 1,6 mg 181%
- Manganèse 0,54 mg 23%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 40 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 59 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 79 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 99 g | 1,8 g |
Questions sur : Radis, orientaux (daikon), séchés
Combien de calories dans 100 g de radis, orientaux (daikon), séchés ?
100 g de radis, orientaux (daikon), séchés : 271 kcal, 7,9 g de protéines, 40 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de radis, orientaux (daikon), séchés ?
50 g de radis, orientaux (daikon), séchés : 136 kcal, 4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de radis, orientaux (daikon), séchés ?
150 g de radis, orientaux (daikon), séchés : 407 kcal, 12 g de protéines, 59 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de radis, orientaux (daikon), séchés ?
200 g de radis, orientaux (daikon), séchés : 542 kcal, 16 g de protéines, 79 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de radis, orientaux (daikon), séchés ?
250 g de radis, orientaux (daikon), séchés : 678 kcal, 20 g de protéines, 99 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2198 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues