Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pudding, maize pudding, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides20 g
Lipides7,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 5,5 g 11%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 7,7 g 10%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 63,7 mg 3%
  • Cholestérol 97,5 mg 32%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 82 µg 9%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 4,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,76 µg 32%

Minéraux

  • Calcium 96,4 mg 7%
  • Fer 0,58 mg 3%
  • Magnésium 14,7 mg 3%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 10,3 µg 19%
  • Iode 20,2 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1745,5 g20 g7,7 g
50 g50 g872,8 g10 g3,9 g
150 g150 g2618,3 g30 g12 g
200 g200 g34811 g40 g16 g
250 g250 g43514 g51 g19 g

Questions sur : Pudding, maize pudding, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de pudding, maize pudding, low-fat milk ?

100 g de pudding, maize pudding, low-fat milk : 174 kcal, 5,5 g de protéines, 20 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pudding, maize pudding, low-fat milk ?

50 g de pudding, maize pudding, low-fat milk : 87 kcal, 2,8 g de protéines, 10 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pudding, maize pudding, low-fat milk ?

150 g de pudding, maize pudding, low-fat milk : 261 kcal, 8,3 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pudding, maize pudding, low-fat milk ?

200 g de pudding, maize pudding, low-fat milk : 348 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pudding, maize pudding, low-fat milk ?

250 g de pudding, maize pudding, low-fat milk : 435 kcal, 14 g de protéines, 51 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues