Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 49,1 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15,4 mg 1%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 21,7 mg 5%
- Phosphore 62,6 mg 5%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,5 mg 22%
- Sélénium 1,5 µg 3%
- Iode 5,8 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5 g | 35 g | 2,3 g |
Questions sur : Prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
Combien de calories dans 100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt ?
100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt : 79 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt ?
50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt : 40 kcal, 1 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt ?
150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt : 119 kcal, 3 g de protéines, 21 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt ?
200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt : 158 kcal, 4 g de protéines, 28 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt ?
250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt : 198 kcal, 5 g de protéines, 35 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1518 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues