Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulpe commun

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

156

calorieskcal pour 100 g

Protéines29.8 g

Glucides4.4 g

Lipides2.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	156	29.8 g	4.4 g	2.1 g
50 g	50 g	78	14.9 g	2.2 g	1 g
150 g	150 g	234	44.7 g	6.6 g	3.1 g
200 g	200 g	312	59.6 g	8.8 g	4.2 g
250 g	250 g	390	74.5 g	11 g	5.2 g

Combien de calories dans 100 g de poulpe commun ?

100 g de poulpe commun : 156 kcal, 29.8 g de protéines, 4.4 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulpe commun ?

50 g de poulpe commun : 78 kcal, 14.9 g de protéines, 2.2 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulpe commun ?

150 g de poulpe commun : 234 kcal, 44.7 g de protéines, 6.6 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulpe commun ?

200 g de poulpe commun : 312 kcal, 59.6 g de protéines, 8.8 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulpe commun ?

250 g de poulpe commun : 390 kcal, 74.5 g de protéines, 11 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues