Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seule, avec bouillon
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 21.8 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 503 mg 22%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 1.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 6.3 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.29 µg 12%
- Choline 64 mg 12%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 15.8 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21.8 g | 0 g | 8 g |
| 1 portion | 85 g | 140 | 18.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 portions | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 13.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 70 | 9.3 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 portions | 255 g | 421 | 55.5 g | 0 g | 20.3 g |
| 4 portions | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10.9 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32.7 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 43.5 g | 0 g | 15.9 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54.4 g | 0 g | 19.9 g |
Questions sur : Poulet en conserve
Combien de calories dans 100 g de poulet en conserve ?
100 g de poulet en conserve : 165 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet en conserve ?
1 portion (85 g) de poulet en conserve : 140 kcal, 18.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet en conserve ?
2 portions (170 g) de poulet en conserve : 281 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poulet en conserve ?
½ portion (42.5 g) de poulet en conserve : 70 kcal, 9.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet en conserve ?
3 portions (255 g) de poulet en conserve : 421 kcal, 55.5 g de protéines, 0 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet en conserve ?
4 portions (340 g) de poulet en conserve : 561 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet en conserve ?
50 g de poulet en conserve : 83 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet en conserve ?
150 g de poulet en conserve : 248 kcal, 32.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues