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Poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
viande blanche seulement, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 8.5 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 28.7 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 33 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16.5 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 49.6 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 66.1 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 82.6 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée ?
100 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée : 213 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée ?
50 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée : 107 kcal, 16.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée ?
150 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée : 320 kcal, 49.6 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée ?
200 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée : 426 kcal, 66.1 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée ?
250 g de poulet à bouillir, viande blanche seulement, à l'étuvée : 533 kcal, 82.6 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues