Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato croquette, deep-fried
Calories et valeurs nutritionnelles
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.5 g
Glucides27.3 g
Lipides1.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 4.5 g 9%
- Glucides 27.3 g 10%
- Lipides 1.9 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 0.8 g —
- Sodium 8.2 mg 0%
- Cholestérol 22 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14.9 µg 2%
- Vitamine C 6.1 mg 7%
- Vitamine D 0.13 µg 1%
- Vitamine E 0.41 mg 3%
- Vitamine K 2.3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 21.5 µg 5%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 12.1 mg 1%
- Fer 0.89 mg 5%
- Magnésium 28.3 mg 7%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 4.3 µg 8%
- Iode 5.2 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.5 g | 27.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.3 g | 13.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.8 g | 40.9 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 54.5 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11.3 g | 68.1 g | 4.7 g |
Questions sur : Potato croquette, deep-fried
Combien de calories dans 100 g de potato croquette, deep-fried ?
100 g de potato croquette, deep-fried : 150 kcal, 4.5 g de protéines, 27.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato croquette, deep-fried ?
50 g de potato croquette, deep-fried : 75 kcal, 2.3 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato croquette, deep-fried ?
150 g de potato croquette, deep-fried : 225 kcal, 6.8 g de protéines, 40.9 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato croquette, deep-fried ?
200 g de potato croquette, deep-fried : 300 kcal, 9 g de protéines, 54.5 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato croquette, deep-fried ?
250 g de potato croquette, deep-fried : 375 kcal, 11.3 g de protéines, 68.1 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28951 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues