Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato bread
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 266 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 6,3 g 23%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 6,8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 126 µg 32%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 18,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 188 mg 14%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 369 mg 30%
- Potassium 718 mg 15%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 9,5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 13 g | 41 g | 3,1 g |
| 1 portion | 32 g | 85 | 4 g | 13 g | 1 g |
| 2 portions | 64 g | 170 | 8 g | 26 g | 2 g |
| ½ portion | 16 g | 43 | 2 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 3 portions | 96 g | 255 | 12 g | 39 g | 3 g |
| 4 portions | 128 g | 340 | 16 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,3 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 19 g | 61 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 25 g | 82 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 31 g | 102 g | 7,8 g |
Questions sur : Potato bread
Combien de calories dans 100 g de potato bread ?
100 g de potato bread : 266 kcal, 13 g de protéines, 41 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de potato bread ?
1 portion (32 g) de potato bread : 85 kcal, 4 g de protéines, 13 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de potato bread ?
2 portions (64 g) de potato bread : 170 kcal, 8 g de protéines, 26 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de potato bread ?
½ portion (16 g) de potato bread : 43 kcal, 2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de potato bread ?
3 portions (96 g) de potato bread : 255 kcal, 12 g de protéines, 39 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de potato bread ?
4 portions (128 g) de potato bread : 340 kcal, 16 g de protéines, 52 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato bread ?
50 g de potato bread : 133 kcal, 6,3 g de protéines, 20 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato bread ?
150 g de potato bread : 399 kcal, 19 g de protéines, 61 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167943 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues