Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
mélangé avec du sucre et des noix, préparé avec de l’eau
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides14 g
Lipides2.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 3.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 21 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 28 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 35 g | 6.8 g |
Questions sur : Porridge d’avoine
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?
100 g de porridge d’avoine : 95 kcal, 2.7 g de protéines, 14 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?
50 g de porridge d’avoine : 48 kcal, 1.4 g de protéines, 7 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?
150 g de porridge d’avoine : 143 kcal, 4.1 g de protéines, 21 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?
200 g de porridge d’avoine : 190 kcal, 5.4 g de protéines, 28 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?
250 g de porridge d’avoine : 238 kcal, 6.8 g de protéines, 35 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Source : ausnut F010267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues