Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des fibres ajoutées, préparé avec du lait de vache
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.6 g
Glucides17.1 g
Lipides4.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 5.6 g 11%
- Glucides 17.1 g 6%
- Lipides 4.2 g 5%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 4.4 g 16%
- Sucres 6.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5.6 g | 17.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.8 g | 8.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8.4 g | 25.7 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11.2 g | 34.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 42.8 g | 10.5 g |
Questions sur : Porridge d’avoine
Combien de calories dans 100 g de porridge d’avoine ?
100 g de porridge d’avoine : 137 kcal, 5.6 g de protéines, 17.1 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge d’avoine ?
50 g de porridge d’avoine : 69 kcal, 2.8 g de protéines, 8.6 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge d’avoine ?
150 g de porridge d’avoine : 206 kcal, 8.4 g de protéines, 25.7 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge d’avoine ?
200 g de porridge d’avoine : 274 kcal, 11.2 g de protéines, 34.2 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge d’avoine ?
250 g de porridge d’avoine : 343 kcal, 14 g de protéines, 42.8 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Source : ausnut F010287 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues