Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
salé, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 459 kcal —
- Protéines 28.9 g 58%
- Glucides 1.1 g 0%
- Lipides 36.7 g 47%
- Acides gras saturés 12.8 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2099 mg 91%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.8 µg 4%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.74 mg 61%
- Riboflavine (B2) 0.37 mg 28%
- Niacine (B3) 7.6 mg 47%
- Acide pantothénique (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamine B6 0.34 mg 20%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1.8 µg 74%
- Choline 96.3 mg 18%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 265 mg 21%
- Potassium 466 mg 10%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 24.7 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1.1 g | 36.7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 14.5 g | 0.5 g | 18.4 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43.4 g | 1.6 g | 55.1 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 57.9 g | 2.1 g | 73.4 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72.4 g | 2.6 g | 91.8 g |
Questions sur : Porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit ?
100 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit : 459 kcal, 29 g de protéines, 1.1 g de glucides et 36.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit ?
50 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit : 230 kcal, 14.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit ?
150 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit : 689 kcal, 43.4 g de protéines, 1.6 g de glucides et 55.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit ?
200 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit : 918 kcal, 57.9 g de protéines, 2.1 g de glucides et 73.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit ?
250 g de porc, salé, tranches pour le déjeuner, cuit : 1148 kcal, 72.4 g de protéines, 2.6 g de glucides et 91.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues