Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
intérieur, désossé, maigre, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 32 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65,3 mg 3%
- Cholestérol 80,6 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 11,9 mg 74%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
- Choline 101 mg 18%
Minéraux
- Calcium 6,3 mg 0%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 30,1 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 375 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 49,9 µg 91%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 63 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 79 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti ?
100 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti : 173 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti ?
50 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti : 87 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti ?
150 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti : 260 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti ?
200 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti : 346 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti ?
250 g de porc, fesse, intérieur, désossé, maigre, rôti : 433 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1966 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues