Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 209 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 7,4 mg 47%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,67 µg 28%
- Choline 92,8 mg 17%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 255 mg 20%
- Potassium 416 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti ?
100 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti : 209 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti ?
50 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti : 105 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti ?
150 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti : 314 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti ?
200 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti : 418 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti ?
250 g de porc, fesse, bout croupe, maigre et gras, rôti : 523 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues