Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ponkã
Calories et valeurs nutritionnelles
40
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides8.6 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 8.6 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.3 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.7 g | 17.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.1 g | 21.5 g | 0.2 g |
Questions sur : Ponkã
Combien de calories dans 100 g de ponkã ?
100 g de ponkã : 40 kcal, 0.9 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ponkã ?
50 g de ponkã : 20 kcal, 0.4 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ponkã ?
150 g de ponkã : 60 kcal, 1.3 g de protéines, 12.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ponkã ?
200 g de ponkã : 80 kcal, 1.7 g de protéines, 17.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ponkã ?
250 g de ponkã : 100 kcal, 2.1 g de protéines, 21.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : tbca BRC0032C · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues