Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poisson salé chinois
Calories et valeurs nutritionnelles
désarêté, cuit à la vapeur
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines33.9 g
Glucides0 g
Lipides2.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 33.9 g 68%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.2 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 5560 mg 242%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 4.1 mg 26%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 5 µg 208%
Minéraux
- Calcium 69 mg 5%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 64 mg 15%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.08 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 33.9 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 50.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 67.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 84.8 g | 0 g | 5.5 g |
Questions sur : poisson salé chinois
Combien de calories dans 100 g de poisson salé chinois ?
100 g de poisson salé chinois : 155 kcal, 33.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson salé chinois ?
50 g de poisson salé chinois : 78 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson salé chinois ?
150 g de poisson salé chinois : 233 kcal, 50.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson salé chinois ?
200 g de poisson salé chinois : 310 kcal, 67.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson salé chinois ?
250 g de poisson salé chinois : 388 kcal, 84.8 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues