Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four
Calories et valeurs nutritionnelles
indigène, au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 42 g 84%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,8 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 95 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 22,8 µg 114%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 58 mg 14%
- Phosphore 515 mg 41%
- Potassium 925 mg 20%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 42 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 21 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 63 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 84 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 105 g | 0 g | 15 g |
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Questions sur : Poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four
Combien de calories dans 100 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four ?
100 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four : 233 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four ?
50 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four : 117 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four ?
150 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four : 350 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four ?
200 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four : 466 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four ?
250 g de poisson, corégone de lac, autochtone, fumées, au four : 583 kcal, 105 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5924 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
