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Poires en conserve

Calories et valeurs nutritionnelles

dans l'eau, solides et liquides

29
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,2 g
Glucides6,2 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 29 kcal —
  • Protéines 0,2 g 0%
  • Glucides 6,2 g 2%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 6,1 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,05 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,4 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 0,21 mg 1%
  • Magnésium 4 mg 1%
  • Phosphore 7 mg 1%
  • Potassium 53 mg 1%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g290,2 g6,2 g0 g
1 portion244 g710,5 g15 g0,1 g
2 portions488 g1420,9 g30 g0,1 g
½ portion122 g350,2 g7,6 g0 g
3 portions732 g2121,4 g46 g0,2 g
4 portions976 g2831,9 g61 g0,3 g
50 g50 g150,1 g3,1 g0 g
150 g150 g440,3 g9,3 g0 g
200 g200 g580,4 g12 g0,1 g
250 g250 g730,5 g16 g0,1 g

Questions sur : Poires en conserve

Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?

100 g de poires en conserve : 29 kcal, 0,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (244 g) de poires en conserve ?

1 portion (244 g) de poires en conserve : 71 kcal, 0,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (488 g) de poires en conserve ?

2 portions (488 g) de poires en conserve : 142 kcal, 0,9 g de protéines, 30 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122 g) de poires en conserve ?

½ portion (122 g) de poires en conserve : 35 kcal, 0,2 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (732 g) de poires en conserve ?

3 portions (732 g) de poires en conserve : 212 kcal, 1,4 g de protéines, 46 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (976 g) de poires en conserve ?

4 portions (976 g) de poires en conserve : 283 kcal, 1,9 g de protéines, 61 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?

50 g de poires en conserve : 15 kcal, 0,1 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?

150 g de poires en conserve : 44 kcal, 0,3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues