Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Calories et valeurs nutritionnelles

184
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides17 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 184 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 3,3 g 16%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 354 mg 15%
  • Cholestérol 30,5 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40,6 µg 5%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 5,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%

Minéraux

  • Calcium 161 mg 12%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 20,3 mg 5%
  • Phosphore 166 mg 13%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,29 mg 33%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 11,3 µg 21%
  • Iode 38,3 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Questions sur : Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Combien de calories dans 100 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish ?

100 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish : 184 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish ?

50 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish : 92 kcal, 5,8 g de protéines, 8,5 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish ?

150 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish : 276 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish ?

200 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish : 368 kcal, 23 g de protéines, 34 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish ?

250 g de pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish : 460 kcal, 29 g de protéines, 43 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues