Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Piment vert
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 21 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sodium 397 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 34,2 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 1 portion | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0,4 g |
| 2 portions | 278 g | 58 | 2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| ½ portion | 69,5 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,2 g |
| 3 portions | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1,1 g |
| 4 portions | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
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Questions sur : Piment vert
Combien de calories dans 100 g de piment vert ?
100 g de piment vert : 21 kcal, 0,7 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (139 g) de piment vert ?
1 portion (139 g) de piment vert : 29 kcal, 1 g de protéines, 4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (278 g) de piment vert ?
2 portions (278 g) de piment vert : 58 kcal, 2 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (69,5 g) de piment vert ?
½ portion (69,5 g) de piment vert : 15 kcal, 0,5 g de protéines, 2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (417 g) de piment vert ?
3 portions (417 g) de piment vert : 88 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (556 g) de piment vert ?
4 portions (556 g) de piment vert : 117 kcal, 4 g de protéines, 16 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment vert ?
50 g de piment vert : 11 kcal, 0,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment vert ?
150 g de piment vert : 32 kcal, 1,1 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168577 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
