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Piment

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve

23
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides3,2 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 23 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 3,2 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 2,7 g —
  • Sodium 14 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 133 µg 15%
  • Vitamine C 84,9 mg 94%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 8,3 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,62 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 17 mg 1%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 0,2 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g231,1 g3,2 g0,3 g
1 portion12 g30,1 g0,4 g0 g
2 portions24 g60,3 g0,8 g0,1 g
½ portion6 g10,1 g0,2 g0 g
3 portions36 g80,4 g1,2 g0,1 g
4 portions48 g110,5 g1,5 g0,1 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,2 g
150 g150 g351,7 g4,8 g0,5 g
200 g200 g462,2 g6,4 g0,6 g
250 g250 g582,8 g8 g0,8 g

Questions sur : Piment

Combien de calories dans 100 g de piment ?

100 g de piment : 23 kcal, 1,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (12 g) de piment ?

1 portion (12 g) de piment : 3 kcal, 0,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (24 g) de piment ?

2 portions (24 g) de piment : 6 kcal, 0,3 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (6 g) de piment ?

½ portion (6 g) de piment : 1 kcal, 0,1 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (36 g) de piment ?

3 portions (36 g) de piment : 8 kcal, 0,4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (48 g) de piment ?

4 portions (48 g) de piment : 11 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de piment ?

50 g de piment : 12 kcal, 0,6 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de piment ?

150 g de piment : 35 kcal, 1,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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