Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petits pains complets Udi's
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gluten
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 329 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 11 g 40%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 507 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
Minéraux
- Calcium 118 mg 9%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 96 mg 23%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,7 mg 73%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 1 portion | 44 g | 145 | 5,2 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 portions | 88 g | 290 | 10 g | 29 g | 10 g |
| ½ portion | 22 g | 72 | 2,6 g | 7,3 g | 2,6 g |
| 3 portions | 132 g | 434 | 16 g | 44 g | 15 g |
| 4 portions | 176 g | 579 | 21 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Questions sur : Petits pains complets Udi's
Combien de calories dans 100 g de petits pains complets Udi's ?
100 g de petits pains complets Udi's : 329 kcal, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (44 g) de petits pains complets Udi's ?
1 portion (44 g) de petits pains complets Udi's : 145 kcal, 5,2 g de protéines, 15 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (88 g) de petits pains complets Udi's ?
2 portions (88 g) de petits pains complets Udi's : 290 kcal, 10 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22 g) de petits pains complets Udi's ?
½ portion (22 g) de petits pains complets Udi's : 72 kcal, 2,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (132 g) de petits pains complets Udi's ?
3 portions (132 g) de petits pains complets Udi's : 434 kcal, 16 g de protéines, 44 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (176 g) de petits pains complets Udi's ?
4 portions (176 g) de petits pains complets Udi's : 579 kcal, 21 g de protéines, 58 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pains complets Udi's ?
50 g de petits pains complets Udi's : 165 kcal, 5,9 g de protéines, 17 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pains complets Udi's ?
150 g de petits pains complets Udi's : 494 kcal, 18 g de protéines, 50 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues