Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 6,1 g 30%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 317 mg 14%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 0,23 mg 0%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,86 µg 36%
Minéraux
- Calcium 20,3 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 19,7 mg 5%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 18,8 µg 34%
- Iode 26,9 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Questions sur : Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Combien de calories dans 100 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat ?
100 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat : 291 kcal, 16 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat ?
50 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat : 146 kcal, 7,8 g de protéines, 11 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat ?
150 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat : 437 kcal, 24 g de protéines, 32 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat ?
200 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat : 582 kcal, 31 g de protéines, 43 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat ?
250 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat : 728 kcal, 39 g de protéines, 54 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues