Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées
Calories et valeurs nutritionnelles
telles qu'achetées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 55 g 20%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 2,4 g 8%
- Sodium 26 mg 1%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 176 µg 44%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 46 mg 11%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 0,55 mg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 portion | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 portions | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ portion | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 portions | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 portions | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
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Questions sur : Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées
Combien de calories dans 100 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
100 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 288 kcal, 11 g de protéines, 55 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (128 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
1 portion (128 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 369 kcal, 15 g de protéines, 70 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (256 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
2 portions (256 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 737 kcal, 29 g de protéines, 140 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
½ portion (64 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 184 kcal, 7,2 g de protéines, 35 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (384 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
3 portions (384 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 1106 kcal, 43 g de protéines, 210 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (512 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
4 portions (512 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 1475 kcal, 58 g de protéines, 280 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
50 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 144 kcal, 5,7 g de protéines, 27 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées ?
150 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées : 432 kcal, 17 g de protéines, 82 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169727 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
