Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides25 g
Lipides1,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 5,2 g 10%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 1,1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholestérol 33 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,99 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 64 µg 16%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 63 mg 5%
  • Potassium 24 mg 1%
  • Zinc 0,56 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,22 mg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1315,2 g25 g1,1 g
1 portion128 g1686,6 g32 g1,3 g
2 portions256 g33513 g64 g2,7 g
½ portion64 g843,3 g16 g0,7 g
3 portions384 g50320 g96 g4 g
4 portions512 g67126 g128 g5,4 g
50 g50 g662,6 g13 g0,5 g
150 g150 g1977,7 g37 g1,6 g
200 g200 g26210 g50 g2,1 g
250 g250 g32813 g62 g2,6 g

Questions sur : Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites

Combien de calories dans 100 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

100 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 131 kcal, 5,2 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (128 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

1 portion (128 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 168 kcal, 6,6 g de protéines, 32 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (256 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

2 portions (256 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 335 kcal, 13 g de protéines, 64 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (64 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

½ portion (64 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 84 kcal, 3,3 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (384 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

3 portions (384 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 503 kcal, 20 g de protéines, 96 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (512 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

4 portions (512 g) de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 671 kcal, 26 g de protéines, 128 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

50 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 66 kcal, 2,6 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites ?

150 g de pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites : 197 kcal, 7,7 g de protéines, 37 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169728 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues