Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pão de mistura de trigo e centeio
Calories et valeurs nutritionnelles
272
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides54 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Questions sur : Pão de mistura de trigo e centeio
Combien de calories dans 100 g de pão de mistura de trigo e centeio ?
100 g de pão de mistura de trigo e centeio : 272 kcal, 9 g de protéines, 54 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pão de mistura de trigo e centeio ?
50 g de pão de mistura de trigo e centeio : 136 kcal, 4,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pão de mistura de trigo e centeio ?
150 g de pão de mistura de trigo e centeio : 408 kcal, 14 g de protéines, 81 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pão de mistura de trigo e centeio ?
200 g de pão de mistura de trigo e centeio : 544 kcal, 18 g de protéines, 108 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pão de mistura de trigo e centeio ?
250 g de pão de mistura de trigo e centeio : 680 kcal, 23 g de protéines, 135 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : portfir 430 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues