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Pain noir
Calories et valeurs nutritionnelles
pain mult céréales, naturellement sans gluten
262
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides49 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 392 mg 17%
- Cholestérol 0,12 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 39,4 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,3 mg 1%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 18,2 mg 4%
- Phosphore 57,5 mg 5%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,34 mg 15%
- Sélénium 5,2 µg 9%
- Iode 2,3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
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Questions sur : Pain noir
Combien de calories dans 100 g de pain noir ?
100 g de pain noir : 262 kcal, 3,8 g de protéines, 49 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain noir ?
50 g de pain noir : 131 kcal, 1,9 g de protéines, 25 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain noir ?
150 g de pain noir : 393 kcal, 5,7 g de protéines, 74 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain noir ?
200 g de pain noir : 524 kcal, 7,6 g de protéines, 99 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain noir ?
250 g de pain noir : 655 kcal, 9,5 g de protéines, 123 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31688 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
