Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de blé et de seigle
Calories et valeurs nutritionnelles
272
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides54 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Aliments similaires
- Pain de blé et de seigle au carviplus de 50 % et moins de 90 % de blé220 kcal / 100 g
- Pain de blé et de seigle aux graines oléagineuses> 50 % et < 90 % de blé236 kcal / 100 g
- Pain de blé et de seigle aux oignons> 50 % et < 90 % de blé214 kcal / 100 g
- Pain de blé et de seigle aux fruits à coque> 50 % et < 90 % de blé243 kcal / 100 g
- Pain de blé et de seigle aux graines de tournesolplus de 50 % et moins de 90 % de blé237 kcal / 100 g
- Pain de seigle et froment260 kcal / 100 g
- Pain complet de blé et de seigle234 kcal / 100 g
- Baguette de blé et de seiglegraines riches en matières grasses, de fabrication industrielle273 kcal / 100 g
- Farine complète de blé et de seiglecomplète332 kcal / 100 g
- Rye breadwith rye grist225 kcal / 100 g
Questions sur : Pain de blé et de seigle
Combien de calories dans 100 g de pain de blé et de seigle ?
100 g de pain de blé et de seigle : 272 kcal, 9 g de protéines, 54 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de blé et de seigle ?
50 g de pain de blé et de seigle : 136 kcal, 4,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de blé et de seigle ?
150 g de pain de blé et de seigle : 408 kcal, 14 g de protéines, 81 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de blé et de seigle ?
200 g de pain de blé et de seigle : 544 kcal, 18 g de protéines, 108 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de blé et de seigle ?
250 g de pain de blé et de seigle : 680 kcal, 23 g de protéines, 135 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : portfir 430 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
