Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, bananes, fait maison, avec margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, avec margarine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 326 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 54 g 19%
- Lipides 11 g 13%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sodium 302 mg 13%
- Cholestérol 43 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 106 µg 12%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 58 mg 5%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 12,1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4,3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,2 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6,5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8,6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
Aliments similaires
- Gâteau à la bananeavec du sucre cristallisé et de l'huile d'olive243 kcal / 100 g
- Gâteau ou pain à la bananefait maison, non glacé325 kcal / 100 g
- Tarte crème aux bananes faite maisonfaite maison269 kcal / 100 g
- Bananecuit au four176 kcal / 100 g
- Pain de maïspréparé selon une recette, préparé avec du lait demi-écrémé (2 %)266 kcal / 100 g
- Biscuit beurre d'arachides fait maison avec margarinefait maison, avec margarine475 kcal / 100 g
Questions sur : Pain, bananes, fait maison, avec margarine
Combien de calories dans 100 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine ?
100 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine : 326 kcal, 4,3 g de protéines, 54 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine ?
50 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine : 163 kcal, 2,2 g de protéines, 27 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine ?
150 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine : 489 kcal, 6,5 g de protéines, 80 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine ?
200 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine : 652 kcal, 8,6 g de protéines, 107 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine ?
250 g de pain, bananes, fait maison, avec margarine : 815 kcal, 11 g de protéines, 134 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3688 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
