Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pain à l'avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
212
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.6 g
Glucides39 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 212 kcal —
- Protéines 6.6 g 13%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 0.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 6.6 g | 39 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.3 g | 19.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 9.9 g | 58.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 13.3 g | 78 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 16.6 g | 97.5 g | 3.9 g |
Questions sur : pain à l'avoine
Combien de calories dans 100 g de pain à l'avoine ?
100 g de pain à l'avoine : 212 kcal, 6.6 g de protéines, 39 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain à l'avoine ?
50 g de pain à l'avoine : 106 kcal, 3.3 g de protéines, 19.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain à l'avoine ?
150 g de pain à l'avoine : 318 kcal, 9.9 g de protéines, 58.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain à l'avoine ?
200 g de pain à l'avoine : 424 kcal, 13.3 g de protéines, 78 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain à l'avoine ?
250 g de pain à l'avoine : 530 kcal, 16.6 g de protéines, 97.5 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) B231000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues