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Oven-baked pancake, whole milk

Calories et valeurs nutritionnelles

164
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides21 g
Lipides5,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 6,6 g 13%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 5,5 g 7%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 5,9 g —
  • Sodium 224 mg 10%
  • Cholestérol 66 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 60,9 µg 7%
  • Vitamine C 0,48 mg 1%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,58 µg 24%

Minéraux

  • Calcium 102 mg 8%
  • Fer 0,51 mg 3%
  • Magnésium 16,3 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 168 mg 4%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 9,5 µg 17%
  • Iode 29,9 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1646,6 g21 g5,5 g
50 g50 g823,3 g11 g2,7 g
150 g150 g2469,9 g32 g8,2 g
200 g200 g32813 g43 g11 g
250 g250 g41017 g54 g14 g

Questions sur : Oven-baked pancake, whole milk

Combien de calories dans 100 g d’oven-baked pancake, whole milk ?

100 g d’oven-baked pancake, whole milk : 164 kcal, 6,6 g de protéines, 21 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oven-baked pancake, whole milk ?

50 g d’oven-baked pancake, whole milk : 82 kcal, 3,3 g de protéines, 11 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oven-baked pancake, whole milk ?

150 g d’oven-baked pancake, whole milk : 246 kcal, 9,9 g de protéines, 32 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oven-baked pancake, whole milk ?

200 g d’oven-baked pancake, whole milk : 328 kcal, 13 g de protéines, 43 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oven-baked pancake, whole milk ?

250 g d’oven-baked pancake, whole milk : 410 kcal, 17 g de protéines, 54 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32830 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues