Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion pie, shortcrust pastry
Calories et valeurs nutritionnelles
239
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.5 g
Glucides14.9 g
Lipides16.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 6.5 g 13%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 16.7 g 21%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2.7 g —
- Sodium 268 mg 12%
- Cholestérol 55.3 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 94.5 µg 11%
- Vitamine C 2.8 mg 3%
- Vitamine D 0.68 µg 3%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 15 µg 12%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamine B12 0.45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 129 mg 10%
- Fer 0.58 mg 3%
- Magnésium 15.3 mg 4%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 7.9 µg 14%
- Iode 23 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6.5 g | 14.9 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.2 g | 7.5 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9.7 g | 22.4 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 12.9 g | 29.9 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16.2 g | 37.3 g | 41.8 g |
Questions sur : Onion pie, shortcrust pastry
Combien de calories dans 100 g d’onion pie, shortcrust pastry ?
100 g d’onion pie, shortcrust pastry : 239 kcal, 6.5 g de protéines, 14.9 g de glucides et 16.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion pie, shortcrust pastry ?
50 g d’onion pie, shortcrust pastry : 120 kcal, 3.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion pie, shortcrust pastry ?
150 g d’onion pie, shortcrust pastry : 359 kcal, 9.7 g de protéines, 22.4 g de glucides et 25.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion pie, shortcrust pastry ?
200 g d’onion pie, shortcrust pastry : 478 kcal, 12.9 g de protéines, 29.9 g de glucides et 33.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion pie, shortcrust pastry ?
250 g d’onion pie, shortcrust pastry : 598 kcal, 16.2 g de protéines, 37.3 g de glucides et 41.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues